保有純真的自己~ZG

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(育兒經)早晚溫差大,小心流感!


從10月中開始,Monday爸開始感冒,
開始隔離他們父女,
但病毒太強了,
10月17日早上,發現Monday有點流鼻水,
稍微觀察一下,發現鼻水有黏稠的感覺,還會吹泡泡(真噁心)
趕緊帶Monday看醫生。

吃藥後Monday活動力仍然充沛,
後來因為Monday的屁屁長了一些怪點點,
帶她給小兒科醫師看,
醫師看完也順便開了感冒藥,
剛好原本的藥Monday吃完了,
就換新的藥吃。

吃藥後,晚上Monday的睡眠品質非常不好,
一直翻來翻去,還聽到鼻塞咻咻咻的聲音,
兩個鼻孔都塞住了,一直無法入眠,
隔天趕緊去給常看的耳鼻喉醫師看,
醫生說Monday得了流感,沒有這麼快好(嗚⋯)!

流感的病毒會破壞鼻黏膜上的細胞,
導致鼻涕的產生,寶寶的氣管又細小,黏稠的鼻涕塞住,
寶寶又不會擤鼻涕,容易鼻涕倒流,就變成痰了,
治療的方法,除了按時服用醫生開的藥,
吸鼻涕也是一種方法,
巿面上有販售多款吸鼻器,但我覺得效果有限,
如果不怕麻煩,帶去醫生那邊吸,順便也檢查一下症狀。

Monday生病這段時間,我天天帶她去報到,
鼻子通一通,晚上也比較好入眠,
另外,鼻涕倒流,一堆痰卡在喉嚨,
也造成Monday咳嗽和喉嚨沙啞,
寶寶不會把痰咳出來,
最有效的方法就多喝水,想辦法那他吞到胃裡,
透過胃酸將細菌殺死,再排泄出來。

另一種方法,就是拍痰,
拍痰的方式將寶寶趴在腿上,頭頸部低,臀部要高,
或是用棉被或枕頭把臀部墊高,
手做成杯狀,掌面朝下,叩擊在胸背部發出ㄅㄅ之聲,
每次共約5~l0分鐘。
餵奶前30分鐘及餵奶後l~2小時做,
每天至少做4~6次。
衣服勿穿太厚,只穿一件至2件薄棉衫。
注意嬰兒臉色,若有變化,先抱起暫停,
並清除囗鼻分泌物,等呼吸平穩改善後再拍。

喝奶前和洗澡後拍最有效,
洗澡前可請家人先洗熱水澡,讓浴室充滿蒸氣,
再讓寶寶入內洗澡,
寶寶在浴盆內也盡量讓他的嘴巴張開,濕潤他的呼吸道,
不過不要泡太久了,
以免長出熱疹,
洗澡後就可以拍痰了,
拍完後多補充水份,以促進痰液稀釋,以利痰液排出。


寶寶生病真的會累死大人,
晚上睡覺鼻子塞住,翻來覆去的,
搞的我晚上都要起來很多次
想幫他,但效果有限,
心疼死了,
最後我也中獎了,
全家人都中獎,藥袋何其壯觀ㄚ



不過~想想大人生病是多麼難受,
何況是未滿週歲的小孩,
所以在這期間父母要細心與耐心照顧。


--------------以下資料擷取網路-----------------------------

數波流行性感冒的侵襲,相信使得許多家有幼兒的父母們飽受煎熬,一方面擔心又心疼孩子的不適症狀,一方面日以繼夜的照料讓父母精疲力竭。感冒雖然是常見也非嚴重的疾病,可是孩子一旦染患卻會對家庭造成不小的干擾,到底要如何協助孩子順利渡過這種生命中難免的小考驗?希望本次衛教可提供父母一些協助。
一、感冒靠抵抗力痊癒:

感冒是呼吸道感染的俗稱,是指從鼻腔到咽喉部位受到病毒感染,常產生打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽等症狀。感冒在冬季較為常見,尤其以一至五歲的幼兒最易罹患。根據研究統計,嬰幼兒平均一年感冒七至八次,故為常見疾病。
感冒是因為病毒感染所引發,目前病毒性感染並無特效藥,感冒通常是孩子自身的抵抗力而逐漸病癒,而非藥物的作用。醫生所開的藥對感冒常採症狀療法,因為感冒多少帶給孩子惱人的症狀,比如鼻塞讓孩子無法入睡、喉嚨痛不想吃東西等等,醫生所給的藥物就是針對孩子的症狀來減輕種種感冒引起的不舒服。通常嬰幼兒從罹患感冒到痊癒約需經歷兩週的時間,在這期間就更需要父母細心照顧與耐心等待。

二、緩解孩子症狀的方法:

若孩子只是輕微的流鼻水,偶爾咳嗽幾聲,仍舊精力充沛,吃、睡、玩也都很正常,父母就用不著太在意,維持以往的日常生活即可,但如果孩子有明顯的不舒服影響日常生活,父母可參考下列重點來給予適當的照顧。

(一) 提供休息:
鼓勵多臥床休息,減少體力的消耗。孩子在身體較不舒服時,往往願意配合父母的提醒或自己會想休息,但因幼兒好動的特質或病情好轉,可能不願靜下來躺著休息,這時可不必勉強,可安排一些較靜態的活動,如推車散散步、看錄影帶、看書、說故事等等,依孩子的興趣及能力,提供娛樂的用物讓孩子達到休養的目的。

(二)控制發燒:
發燒本身並非疾病,而是身體受到細菌侵入所引發的症狀,通常對人體不會造成什麼傷害。控制發燒的目的主要是讓孩子覺得舒服些,另外也預防少數孩子熱性痙攣的發生,降低孩子過熱的體溫可由下列方式著手:

1. 降低環境溫度:可將窗戶打開一部份使空氣流通。室溫太高可開冷 氣 或電風扇,以降低室溫。較低的室溫有助於體熱散失。

2. 減少衣著、被蓋:過多的衣物會阻礙體溫的散失,因此孩子應穿著 輕 薄的衣服,及蓋上薄被單即可。

3. 持續給予適當的水分攝取:充足的水分攝取有助於體熱散失。

4. 依指示用藥:依醫師指示給予退燒藥或塞栓劑,若體溫超過39.5°C可 於給藥後配合溫水拭浴,或可以22°C至32°C的溫水,將毛巾弄濕擰乾     ,擦拭孩子全身,包括四肢內外側、軀幹、腹部及背部。

(三)補充水分:
大多數的孩子在感冒嚴重時會明顯的食慾減退,甚至拒絕進食,父母親見此狀可能會很擔心孩子的營養狀況。一般感冒引發的食慾減退之症狀持續時間並不長,可能會讓孩子消瘦,但不至於造成營養不良的問題,所以父母不必太過擔心。
比較需特別注意的是,感冒過程中的發燒、嘔吐、腹瀉等易讓孩子喪失過多水分,加上進食量少而造成脫水,有脫水的危險,所以攝取適當的液體,比讓孩子多攝取營養的食物來得更為重要,尤其年齡越小的嬰兒愈要優先注意。父母可準備一些果汁、湯類或其孩子喜歡的飲料,溫柔的鼓勵孩子飲用,有時醫生也會建議喝一些口服電解質液,用來預防孩童脫水。不過若孩子堅持不喝也不必強迫,勉強下讓孩子哭鬧、嘔吐反而產生反效果。也不必在孩子入睡後叫醒喝水,如此反而干擾孩子睡眠,父母可由孩子小便的次數與量來評估孩子是否脫水。小於一歲的嬰兒正常情況下每一至二小時應解尿一次,幼兒則大約每三小時排尿一次,年紀越大次數越少,如果孩子的小便量明顯減少、顏色深濃,或持續嘔吐則應儘速就醫。

(四)促進呼吸平順及通暢:
感冒常見的流鼻水、鼻塞症狀,常讓幼兒在睡覺或吃奶時因呼吸不順而放聲大哭。父母可在孩子睡覺時,以枕頭略為墊高孩子的上半身,或嘗試給孩子喝些熱飲,以緩解局部粘膜的充血腫脹,或以手指上下按摩孩子的鼻樑(較小嬰兒可以棉花棒取代,但注意勿刺到孩子眼睛),以促進鼻腔通暢,並注意幼兒鼻腔是否為鼻屎塞住,以手電筒察看,必要時以棉花棒輕輕取出。
濕氣也可用來減除呼吸不適的症狀。父母可在室內放置面寬而淺且易於蒸發的盆子以增加室內溼度,若寢室內設有浴室,可將浴室的門打開,以增加室內溼度。若孩子痰多濃稠難以咳出,可以淋浴方式製造蒸氣以濕潤孩子的呼吸道,也就是可將熱水一直沖放到浴缸中,製造蒸氣的效果,將浴室門關上,由父母抱著孩子或陪伴坐在浴室中約10到15分鐘,以改善孩子的呼吸不順。

(五)維持身體清潔、促進舒適:
在感冒的急性期,孩子可能因嘔吐弄髒衣物,應儘快幫孩子換掉髒的衣物,並幫孩子漱漱口、洗洗臉,或消除身上異味。當退燒時易大量排汗,宜協助更換衣物,若孩子口腔潰瘍疼痛時,儘量給予清淡流質飲食,冰冷的食物孩子較易接受,熱的、酸的、鹹的食物會引起疼痛最好避免。

〈六〉觀察合併症:
合併症通常不會常常發生,但應保持警覺性,有下列現象則應儘速就 醫:
1.高燒五天以上或長期發燒不退。
2.咳嗽愈來愈嚴重、呼吸困難、呼吸時有「咻咻」的喘鳴聲。
3.抱怨耳朵疼痛(較小的孩子常是揉拉耳朵、哭鬧)。
4.抽筋或意識改變。

〈七〉預防傳染他人:
感冒於初期極易以飛沫散播而傳染他人,學齡兒童最好能讓孩子留在家中休息幾天,預防把疾病傳染給別人,家中若有其他幼童,如空間許可最好分房睡,避免與生病的孩子作親密的擁抱,應有良好的衛生習慣,例如:經常洗手等,減少傳染他人的機會。

結論:

感冒雖然麻煩但並不可怕,只要父母平時協助孩子有充足的睡眠、豐富均衡的營養及適度的運動,在流行感冒盛行期間避免帶孩子出入公共場所,感染的機率應可降到最低。其實偶爾的小感冒對孩子免疫系統的建立也有助益,畢竟,我們都不希望自己的孩子像溫室的花朵,一點小小的風雨部也使小數更茁壯嗎?!

資料來源:(小兒科:林淑玲、游淑惠)

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