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Monday的第一階段副食品(4-6M)


第一階段主要著重在寶寶的吞嚥能力,
所以5M開始主要以十倍粥搭配過濾去渣的蔬菜泥(汁),
來訓練Monday的吞嚥能力,
不過十倍粥吃起來好像喝水一樣,
常常湯匙還沒到嘴邊,就滴的到處都是,
再加上Monday初期對副食品排斥,左躲右閃的,


進食的狀況也只有10-20ml,
搞的我信心大失,
好在後來接觸到紅蘿蔔泥,
開始對食物產生了興趣,


食量可以進步到30ml,吞嚥能力也進步許多。


慢慢的6M開始以七倍粥搭配未過濾去渣的蔬菜,
來慢慢訓練Monday用舌頭和牙齦來壓碎食物,
不過還是主要訓練吞嚥。
這段期間搭配的根莖類蔬菜泥種類也變多,
大約吃4~5天就換一種蔬菜,
好在Monday的狀況還ok,沒有過敏反應,
不過青菜的菜味不吸引Monday,
總是要多加上蘋果泥或紅蘿蔔泥,Monday才肯吃。

這時Monday的食量進步到60ml,
另外也發現蔬菜冰磚再蒸過不僅菜色變黑,營養也流失了,
上網爬文發現,蔬菜冰磚在粥冰磚蒸時,拿出退冰,


等粥蒸好後再放入粥中一起保溫2-3分鐘,
還是可以保有蔬菜的翠綠,
養分也不會二次烹煮導致營養流失。



不過小人的食物真難搞,
不僅作法麻煩,還要兼顧營養,
又遇到挑食的Monday,沒有加蘋果或紅蘿蔔又不吃,
看來我要想想其他辦法囉!

在此階段,Monday接觸過的副食品有:
五穀根莖:米精、十倍粥、七倍粥、紅蘿蔔泥、地瓜泥、馬鈴薯泥、南瓜泥
水果:蘋果、香蕉、西瓜
蔬菜:高麗菜、綠花椰菜、青江菜、小白菜


進食時間:
7:30  配方奶150cc
11:00 副食品+配方奶120cc(副食品吃完後約間隔30分鐘再餵配方奶)
15:00 配方奶150cc
18:00 配方奶150cc
21:00 配方奶160cc(睡覺)

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